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Des programmes clairs, progressifs et efficaces pour de vrais résultats.
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Montez en intensité avec un plan adapté à votre niveau et à vos objectifs.
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Exploitez chaque séance avec des routines pensées pour la salle de sport.
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Une méthode structurée pour progresser semaine après semaine.
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Musculation, cardio et discipline : tout pour atteindre un niveau supérieur.
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Gagnez en puissance avec des cycles d'entraînement ciblés.
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Restez mobile, réduisez les tensions et améliorez votre récupération.
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Des séances nerveuses pour le cardio, l'explosivité et l'endurance.
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Tous les abonnements incluent l'accès aux programmes sportifs, un suivi personnalisé et l'accès à la page nutrition.
Pour bien commencer
107,88 € 97,09 € / an
Accède aux programmes sportifs et aux bases pour améliorer ta forme.
Avantages :
Pour progresser plus rapidement
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Un abonnement avec plus d'outils pour suivre ton évolution.
Avantages :
L'expérience complète
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Toutes les fonctionnalités pour un suivi sportif et nutritionnel avancé.
Avantages :
En salle
Upper lower
4 jours/semaine • 10 semaines
En salle
Prise de masse
4 jours/semaine • 10 semaines
Maison
Full body
4 jours/semaine • 10 semaines
Maison
Recomposition corporelle
4 jours/semaine • 10 semaines
Maison
Perte de poids
4 jours/semaine • 8 semaines
Maison
Hiit/cardio
3 jours/semaine • 6 semaines
Maison
Upper lower
4 jours/semaine • 8 semaines
Maison
Full body
3 jours/semaine • 8 semaines
En salle
Recomposition corporelle
4 jours/semaine • 10 semaines
En salle
Perte de poids
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En salle
Prise de masse
3 jours/semaine • 8 semaines
En salle
Hiit/cardio
4 jours/semaine • 8 semaines
